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维c泡腾片能治美白吗 治美白应注意这四点

2018-01-12 15:16:00 来源:七丽亚虎娱乐PT老虎机网

不少女性朋友喝维c泡腾片就是为了美白,那么到底维c泡腾片能治美白吗,维c泡腾片治美白要注意什么,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

维c泡腾片能治美白吗

适当服用维c泡腾片可以补充维生素c,维生素c能中断形成黑色素的过程,使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙。而且维生素c可加快人体新陈代谢、排毒养颜,减少自由基的产生,所以喝维c泡腾片是有一定的美白作用。

维c泡腾片治美白要注意什么

1、坚持服用

维c泡腾片虽然有一定的美白效果,但不是说服用了就马上变白,至少要服用3-6个月,效果才会比较明显,因为经肠胃被人体吸收,循序渐进帮助细胞更新需要一个过程,才能从根源上改善肤色,任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

2、控制剂量

服用维c泡腾片必须要注意的是,维c泡腾片不能长期过量服用,易造成草酸或尿酸结石,所以要想既到达美白效果又要不过量,建议服用含小剂量的天然维生素c的维c泡腾片,比如只含30-40毫克维生素c,这样每天一片安全又有效,不会造成所谓的副作用。

3、早饭或午饭后吃

大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是银”,维c泡腾片也一样,特别是一些从天然水果中提取的VC产品,更是要在早饭或者中饭吃,效果才会好。长期下去,想不美白都困难。

4、选择天然的产品

市面上的维c泡腾片产品有很多,几块、十几块,但一般这类产品都是合成的VC,只有真正全天然的VC,产品名才能叫做“天然维生素C”。天然VC含有维生素P,它能防止VC被氧化而受到破坏,帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低,一般剂量都比较高,如有些VC泡腾片含有1000毫克VC,一般属于药品范畴,不建议长期服用。

注意:想要美白还可以买维生素C片用水化开做面膜,不过建议晚上做,不要白天做,因为VC有感光性,吸光,白天强光,紫外线强,所以白天做会越来越黑的。

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